کشمش سبز

کشمش سبز، مانند دیگر انواع کشمش، دارای طبع گرم و تر است.

• منبع غنی آهن و ویتامین‌ها: به دلیل فرآیند خشک کردن در سایه، بسیاری از خواص تغذیه‌ای خود را حفظ می‌کند.
• انرژی‌زا: یک منبع سریع و طبیعی از انرژی برای بدن، به‌ویژه برای کودکان.
• خواص آنتی‌اکسیدانی: حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها است که به مبارزه با رادیکال‌های آزاد و حفظ سلامت بدن کمک می‌کند.

• قند بالا: به دلیل محتوای قندی، مصرف زیاد آن برای افراد دیابتی مناسب نیست.
• کالری بالا: مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث افزایش وزن شود.

• میان وعده روزانه: بهترین گزینه برای مصرف روزانه و جایگزین شیرینی‌جات ناسالم.
• مغزیجات و تنقلات: به عنوان یکی از اجزای اصلی مخلوط آجیل‌ها.
• صبحانه: می‌توان آن را به غلات صبحانه یا ماست اضافه کرد.

میتوانید آن را به صورت مستقیم و بدون نیاز به آمادهسازی مصرف کنید.