تخم کاهو

تخم کاهو در طب سنتی دارای طبع سرد و تر است و به همین دلیل، یک داروی مؤثر برای درمان بیماریهای ناشی از گرمی و خشکی در بدن، بهویژه در سیستم عصبی، محسوب میشود.

• آرام‌بخش و خواب‌آور: مهم‌ترین خاصیت تخم کاهو، تأثیر آن بر سیستم عصبی است. این دانه به عنوان یک آرام‌بخش طبیعی شناخته می‌شود و به تسکین استرس، اضطراب و بهبود بی‌خوابی کمک می‌کند.
• مفید برای سیستم گوارش: به دلیل طبع سرد خود، برای تسکین سوزش معده، رفلاکس و التهاب روده مفید است. همچنین به عنوان یک ملین طبیعی عمل کرده و به رفع یبوست کمک می‌کند.
• کاهش‌دهنده حرارت و التهاب: به دلیل طبع سرد خود، برای کاهش حرارت درونی بدن و رفع عطش در فصول گرم و یا در بیماری‌های تب‌دار مفید است.
• تقویت‌کننده قوای جنسی: در برخی منابع سنتی، برای افزایش قوای جنسی در مردان و زنان کاربرد دارد.
• ادرارآور: به دفع سموم و پاکسازی بدن از طریق ادرار کمک می‌کند.

• سردی مزاج: مصرف بیش از حد آن در افراد با مزاج سرد می‌تواند باعث افزایش سردی، بی‌حالی، سستی و کاهش فشار خون شود.
• تداخل دارویی: ممکن است با برخی داروهای آرام‌بخش و خواب‌آور تداخل داشته باشد، لذا در صورت مصرف این داروها، با پزشک مشورت کنید.
• موارد منع مصرف: افراد دارای فشار خون پایین، سردی مزاج شدید و یا مشکلات حاد گوارشی باید در مصرف آن احتیاط کنند.

• دمنوش درمانی: به صورت دمنوش، برای آرام‌بخشی، بهبود خواب و تسکین مشکلات گوارشی.
• اضافه کردن به غذا: می‌توان آن را به انواع سالاد و دسرها اضافه کرد.
• شربت سنتی: به عنوان پایه بسیاری از شربت‌های دارویی سنتی.

برای تهیه دمنوش، یک قاشق چایخوری از دانههای تخم کاهو را در یک فنجان آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید. میتوانید برای طعم بهتر، کمی عسل به آن اضافه کنید.